domingo, 24 de dezembro de 2017

Cabelo, pele e unhas


Duas vezes por ano tomo um suplemento alimentar para o cabelo, pele e unhas. Este Skin, Nail and Hair da Solgar é um dos meus preferidos, entre outros.

Recomendo também este produto a todos os meus paciente (Clínica Dra Vanda Canavarro) com queda de cabelo e problemas de pele e os resultados são fantásticos.




Propriedades:


O Skin, Nail and hair da Solgar é um suplemento alimentar que fornece um complexo de vitaminas, minerais e aminoácidos que atuam na saúde da pele, unhas e cabelo.

Rico em vitamina C que contribui para a formação de colagénio para o funcionamento normal da pele. O cobre contribui para a manutenção dos tecidos conjuntivos normais, para a manutenção de cabelo e unhas normais e para a normal pigmentação do cabelo e da pele. O zinco contribui para a manutenção de uma pele, cabelo e unhas normais.


Onde comprar?






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Beijinhos
Vanda*

domingo, 21 de maio de 2017

Escolhas Stradivarius


Continuo apaixonada pelas peças da Stradivarius desta colecção!

A escolha de hoje é:




Tenho uma saia parecida com esta da Ana Sousa que comprei há uns oito anos atrás, e este look inspirou-me a voltar a usá-la! Trocaria os botins prateados por uma sapatilha branca, por exemplo.

O que acham, gostam?


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domingo, 14 de maio de 2017

[Receita] Muffins de banana e canela



Hoje de manhã fiz panquecas para o pequeno-almoço com o preparado biológico da Eu Nutrition que chegou cá a casa esta semana. Estava entusiasmada. O resultado final foi um fracasso. As panquecas foram para o lixo, desfizeram-se literalmente na frigideira e a consistência ficou pegajosa.

Lembrei-me do blogue Creme de avelãs que utiliza muitos produtos da Eu Nutrition e pesquisei por receitas de panquecas. Resolvi alterar a receita e fazer uma versão de muffins com o preparado em questão. Ficaram bons! Vejam abaixo a receita.


EU PANCAKES 100% BIO
Com ingredientes de agricultura biológica: farinha de trigo sarraceno, farinha de quinoa, sementes de linhaça, xarope de agave, cacau em pó, lucuma, sementes de chia, açai em pó



Muffins de banana e canela


Ingredientes:

- 2 ovos
- 50g do preparado para panquecas de banana (podem comprar aqui)
- 1 banana
- 1 colher de café de fermento
- canela

Preparação:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar em formas de silicone para muffins.
Levar ao forno pré-aquecido a 180 graus durante 15 minutos.





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segunda-feira, 8 de maio de 2017

domingo, 7 de maio de 2017

Desejos de Skincare...


Com a azáfama do meu dia-a-dia nem sempre tenho o tempo que gostaria para relaxar no sofá e ver as novidades em sites online. A minha preferência vai para os produtos de skincare e há muito tempo que não testo novos produtos. 

No site de lookfantastic.pt encontrei algumas novidades que gostaria de experimentar e também alguns produtos que já estão na minha wishlist há bastante tempo.


Da PIXI (uma marca que adoro)


Vitamin wakeup mist

A Pixi é uma marca que adoro, o Glow Tonic da marca está na minha rotina diária há anos e não tenciono deixar de o usar pois os resultados na minha  pele são fantásticos. 

Esta Vitamin wakup mist despertou-me a atenção. Promete revitalizar e energizar a pele com extractos de frutas cítricas, lavanda e arginina na sua composição. 


O Double Cleanse criado em colaboração com a Caroline Hirons, tem duas fórmulas diferentes com duas funções diferentes. Começa-se por tratar o rosto com o óleo de limpeza sólido, enriquecido com uma mistura de vitamina E, óleo de camélia e óleo de prímula. A seguir usa-se o creme de limpeza que promete nutrir profundamente a pele. Este já está no carrinho de compras, não irei conseguir resistir!


Maquilhagem - NARS




O Radiant Creamy Concealer da NARS já está na minha wishlist há bastante tempo. Mas sempre que vou para o encomendar fico sempre na dúvida em relação há minha cor. Já alguma de vocês experimentou este corretor, qual é a vossa cor? Help me...




domingo, 5 de fevereiro de 2017

Escolhas Massimo Dutti


Domingo é dia de relaxar e dar uma vista de olhos em algumas lojas online. Estas duas peças da Massimo Duti despertaram a minha atenção, são da nova coleção.

O que acham? São giras, não são?






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domingo, 7 de agosto de 2016

Celulite | como tratá-la?



Muitas meninas me têm perguntado para que serve a Centelha asíática em cápsulas que estou a tomar. Resolvi escrever um post mais detalhado sobre o assunto, uma vez que esta é a minha área de trabalho (sou especialista em Medicina Chinesa e Naturopatia, para quem não sabe!) e acho que pode ser uma mais valia para o blogue partilhar alguns dos meus conhecimentos mais técnicos!

Vamos lá então!



O que é a Centelha Asiática?


A Centelha asiática, sin. Hydrocotyle asiática L., é uma planta da Medicina Ayurvédica, também conhecida por Gotu Kola, nativa do Sudoeste Asiático e Austrália.

Ações:


Exerce uma ação sinérgica de melhoria da circulação no geral e no tecido conjuntivo em particular nas zonas onde está localizada a celulite. Estimula a função cerebral. Contém fitoesteróis com ação reguladora do sistema hormonal e taninos com ação cicatrizante e regeneradora dos tecidos.

Propriedades:


Reduz a Celulite pois regula a biossíntese do colagénio, restabelecendo a ligação entre o tecido conjuntivo e a corrente sanguínea, proporcionando assim a eliminação de gorduras acumuladas, toxinas e água. Na insuficiência venosa reduz o edema, dor, pernas cansadas e alterações na cor e textura da pele. trazendo muitas vantagens também para o doente diabético. 

Precauções:


Devido à sua ação emenagoga (estimulante da menstruação), não pode ser tomada durante a gravidez.

Infusão drenadora:


Potencia o tratamento, bebendo diariamente um litro e meio de água com uma colher de sopa das seguintes plantas: Chá verde, Ulmária, Dente-de-leão, Cavalinha, Pés-de-Cereja e Flores de Laranjeira.  (podes encomendar estas plantas aqui)



Se quiseres saber mais sobre a celulite vê o post que escrevi sobre o assunto aqui.


Onde comprar?






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Beijinhos
Vanda*

quarta-feira, 3 de agosto de 2016

BE BRAVE!!!! ♥


Quantos de nós temos a coragem de dizer o que queremos dizer e ser o que queremos ser?!

 BE BRAVE!!!! ♥

"Say what you wanna say
And let the words fall out
Honestly I wanna see you be brave
With what you want to say
And let the words fall out
Honestly I wanna see you be brave"


Por uma vida mais leve e feliz!!







O que eu posso ser e criar hoje na minha vida que torne o meu dia fantástico?


Reinventa-te todos os dias!!  ♥



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Beijinhos
Vanda*

segunda-feira, 1 de agosto de 2016

Compras H&M e Forever 21 ♥



Na semana passada aventurei-me a comprar online na HM e na Forever 21 e este foi o resultado:



HM


Na  HM comprei um vestido básico que custou 9,99€ e podem vê-lo melhor aqui. Foi mesmo para experimentar o serviço online da loja e está aprovado. A entrega foi rápida e estava tudo ok!

Forever 21


A Forever 21 surpreendeu-ma bastante pela positiva! Fiz a encomenda na terça-feira passada e hoje, segunda feira, já a tinha em casa! Comprei estes dois colares e uma camisa, que não aparece na fotografia, mas podem vê-la aqui. Fiquei contente pelo serviço ser tão bom, pois adoro a loja e já a andava a namorar há muito tempo! Os portes foram 6€, mas na minha opinião compensa, porque as peças são giras e diferentes e os preços acessíveis. A repetir, sem dúvida!



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Beijinhos
Vanda*

domingo, 31 de julho de 2016

Músicas da Semana


Aqui estão as músicas que mais ouvi esta semana!

E as vossas, quais foram?


Coldplay - Everglow





Kungs - This Girl





Nick Jonas - Close








Beijinhos
Vanda*

New stuff | Compras Primor


Mais algumas compras na Primor!




Liner designer by beautyblender

Como tenho alguma dificuldade com o eyeliner resolvi testar este liner designer da Beauty Blender que promete ajudar a fazer o "olho de gatinho". 

É de borracha plastificada, com três lados diferentes e permite criar traços de várias formas. É mais prático que a fita adesiva porque adere à pele sem retirar a maquilhagem, apenas é necessário aquecê-lo entre as mãos. 

Também pode ser usado junto aos lábios para os definir e encostado às pestanas, para não sujar a pálpebra.

Custa 11,95€ e está disponível aqui.


Rimmel Match Perfection Foundation

Gosto muito desta base, especialmente no verão. Deixa uma pele luminosa e indicada para a minha pele mista. Costumo colocar um pouco de pó só na zona T, e deixo o resto do rosto com o glow natural da base. Tem uma boa cobertura. Comprei na cor 200 Soft Beige. Custou 5,75€. Disponível aqui


Catrice Camouflage Cream


Comprei este corretor para usar numa borbulha ou outra que possa surgir por ter uma ótima cobertura. Tenho alguma curiosidade na versão líquida mas ficará para uma próxima encomenda. Custou 3,49€. Disponível aqui.





Beijinhos
Vanda*


segunda-feira, 25 de julho de 2016

Skincare - Rotina diária de rosto


Há muito tempo que não atualizo o blogue com a minha rotina diária de rosto. Estes são os produtos que estou a usar atualmente. Também podem ver as rotinas anteriores que fui postando ao longo do tempo aqui.


Rotina noturna


Antes de mais, e para perceberem melhor as minhas escolhas, a minha pele é sensível, mista e com tendência a estar desidratada. Por isso aposto essencialmente em produtos que respeitem a sua sensibilidade e lhe dêem a hidratação necessária. 

 Gosto dos produtos da La Roche-Posay e neste momento a maior parte das minhas escolhas são da marca. A minha pele sensível agradece o carinho e a atenção. ;)

  • Bioderma Hydrabio solução micelar - durante vários anos fui fiel à agua micelar Bioderma sensibio mas deste que experimentei esta fiquei completamente rendida, adequa-se muito melhor ao meu tipo de pele. Uso-a para tirar o grosso da maquilhagem. (disponível aqui)
  • Keracnyl da Ducray - 3x por semana uso este tónico purificante e esfoliante com ácido glicólico, salicílico e lático que funciona como um peeling suave. (disponível aqui)

Agora vamos à rotina da manhã:


  • Começo por lavar o rosto com o Effaclar gel que falei anteriormente
  • De seguida coloco o creme Effaclar Mat só nas zonas onde tenho mais oleosidade (nariz e queixo), se o colocar no rosto todo noto que seca muito a pele. (disponível aqui)
  • Por fim coloco o protector solar. Já falei bastante dele nos últimos tempos e é o melhor que usei até hoje. Tem uma textura muito leve que assenta na perfeição nas peles oleosas ou mistas. É o Isdin Fotoprotector 50+. (disponível aqui)


Já usaste algum destes produtos? O que achaste?




Beijinhos
Vanda*

terça-feira, 19 de julho de 2016

Produtos terminados ♥


Mais alguns produtos que chegam ao fim!

Rosto:


- HydraQuench Intensive Serum Bi-Phase da Clarins


Um sérum bi-fásico super hidratante com ácido hialurónico que ajuda a pele a reter a hidratação. Este sérum salvou-me há uns tempos atrás, numa altura em que a minha pele esteve extremamente desidratada. Na fase mais crítica apliquei-o à noite e de manhã e a pele recuperou a sua hidratação rapidamente. Já está na wishlist para que possa recorrer a ele numa situação semelhante. 

- Crème Visage Hydratante da Florame

Gosto muito dos produtos da Florame e a minha pele também! Este creme hidratante de rosto enriquecido com óleos essenciais biológicos cumpre completamente a sua função. Voltarei a comprá-lo certamente. Encontram-o à venda na loja online da Florame.

- All about Eyes rich da Clinique
A Clinique nunca me desilude, e costumo recorrer a este creme de olhos sempre que necessito de uma hidratação mais intensa. É extremamente rico e indicado para peles extremamente secas ao redor dos olhos. 

- Moisture surge intense da Clinique
Este creme de rosto em gel, uma textura que me agrada bastante, é muito hidratante e ajuda a manter a humidade natural da pele durante o dia. Tem uma textura não gordurosa com aloe vera que acalma a minha pele sensível. Este creme, combinado com o sérum da Clarins, foi uma grande  ajuda na fase em que tive a pele muito desidratada. Mais um que fica na minha wishlist para o caso de necessitar voltar a usá-lo.

- Óleo essencial bio de lavanda da Biover
Adoro aromaterapia e recorro a ela com muito frequência. Este óleo essencial 100% puro é um dos que não pode faltar por ter inúmeras indicações. Normalmente coloco 1 gotinha na almofada todas as noites para me proporcionar uma noite mais tranquila. Para além disso, gosto de acrescentar uma ou duas gotas às máscaras de rosto, ou ao creme hidratante de corpo. Como a minha pele é muito sensível este óleo essencial ajuda a acalmá-la. Um must have, sem dúvida!
Aconselho a escolherem sempre óleos essenciais 100% puros e biológicos.



Corpo:


- Gel Duche de leite de coco com pétalas de jasmim da Dove
Esta linha da Dove tem sido a minha preferida nos últimos tempo. 

-Body Butter bulgarian rose & patchouli da Greenland
Esta manteiga corporal é maravilhosa! Nutre profundamente a pele e é perfeita para aplicar de manhã porque é facilmente absorvida, mesmo sendo uma manteiga. Também me agrada bastante o aroma a rosas. Comprei na Perfumes&Companhia.


Cabelo:


- Equave instant beauty enriquecido com keratina da Revlon
Já falei várias vezes deste produto aqui na blogue. Já o uso há vários anos para desembaraçar o cabelo após a lavagem. Este é daqueles produtos que já faz parte da mobília cá de casa. ;) Compro na Pluricosmética.



Beijinhos
Vanda*


segunda-feira, 18 de julho de 2016

Passatempo na página de Facebook!! [encerrado]


PASSATEMPO!


Chegamos ao 100 inscritos na página de facebook criada recentemente para o blogue e para comemorar temos um passatempo! 


Prémio: 1 óleo de Monoi  bio com flores de tiaré




Boa Sorte!!


Beijinhos
Vanda*

quarta-feira, 6 de julho de 2016

New stuff | Compras



Nos últimos dias fiz algumas compras online que venho partilhar convosco.


Na Maquillalia comprei:




- Mini Brush Cleaning Mat - 4,99€ - aqui
- NYX Matt Lipstick Buenos Aires - 7,90€ - aqui
Corretivo Maybelline Light - 8,99€ - aqui


No Boticário comprei:




- Floratta em Blue desodorizante roll-on - 5,99€ - 3,99€ - aqui
- Nativa Spa Condicionador Exótico restauração dos fios Ameixa - 7,99€ - aqui 
- Nativa Spa Champô proteção da cor Vinoterapia - 9,99€ - aqui
- Nativa Spa Shower Gel Óleos Indianos - 8,99€-6,99€ - aqui



Tens opinião sobre algum destes produtos? Partilha comigo nos comentários ;)



Beijinhos
Vanda*


terça-feira, 5 de julho de 2016

Favoritos do mês | Junho


Fotoprotector SPF 50+ - ISDIN

Este protector solar tem a textura mais fluída de todos os que já experimentei até hoje. É ótimo para peles mistas e oleosas! É facilmente absorvido e deixa um aspecto bem matificado. Para além disso é enriquecido com vitamina E e ácido hialurónico. É indicado para todos os tipos de pele, inclusive as mais sensíveis. Tenho adorado usá-lo e já se tornou O protector solar de rosto, para mim. Comprei-o aqui.


Photoderm Autobronzeador em spray - Bioderma

No inicio do verão gosto sempre de usar um autobronzeador, mas uma das coisas que me incomodava e me impedia de usar tão frequentemente era o cheiro forte de quase todos eles. Este tem um cheiro suave, quase imperceptível, o que o fez ganhar muitos pontos a favor! Para além disso proporciona um bronzeado gradual, sem a cor alaranjada. É em spray, o que facilita bastante a aplicação e ainda é enriquecido com glicerina para manter a pele hidratada. Tenho gostado muito de o usar. Comprei-o aqui.


Óleo de Monoi Biológico com flor de tiaré


Este tem sido o óleo que tenho usado todos os dias após o banho, ainda com a pele húmida. Tem um aroma delicioso que permanece no corpo o resto do dia e deixa a pele extremamente hidratada. Falei mais sobre ele aqui.




Hair Serum with Argan Oil - Naturcos

Gosto de óleo de argão, de o usar tanto no cabelo, rosto e corpo. Este da Naturcos é uma fórmula elaborada para o cabelo e contém óleo de rícino na sua composição, excelente para fortalecer a fibra capilar. Uso-o como máscara, coloco-o à noite, por todo o cabelo, faço uma trança e durmo com ele. De manhã lavo normalmente o cabelo e gosto muito do resultado. Deixa o cabelo brilhante, macio e nutrido. Comprei aqui

Curiosidades sobre o óleo de argão:

  • Cerca de 80% da sua composição é de ácidos gordos essenciais, que não são produzidos pelo organismo, o oleico e linoleico. Além disso, o óleo de argão é rico em tocoferóis, que potencializa a acção da vitamina E, antioxidante poderoso capaz de eliminar os efeitos nocivos dos radicais livres. Em Marrocos, o óleo de argão é utilizado tanto em receitas, fazendo parte da alimentação, como na composição de cosméticos.
  • Estimula a oxigenação e proporciona elasticidade à pele.
  • Fortalece e regenera os fios de cabelo.
  • Devolve estrutura e fortalece as unhas.
  • Previne e trata as estrias.

Desodorizante natural em spray de lavanda e baunilha - Salt of the earth

Tem uma aroma maravilhoso a lavanda e baunilha e comigo funciona muito bem como desodorizante. Falei sobre ele aqui. 


Effaclar Mat - La Roche Posay


Este tem sido o creme hidratante de rosto que tenho gostado de usar durante o dia. Tem uma textura leve, matifica a pele e reduz os poros. Comprei aqui.


**alguns dos produtos mencionados que foram comprados na Skin.pt estão neste momento com desconto até 25%, é de aproveitar!


Beijinhos
Vanda*

segunda-feira, 4 de julho de 2016

músicas para ouvir à segunda-feira



Gosto de começar a semana com energia e foco. Escolhi algumas músicas que me ajudam a espevitar logo de manhã, principalmente à segunda-feira! :)




domingo, 3 de julho de 2016

Favoritos da semana | Maquilhagem #7



Estes foram os produtos de maquilhagem mais usados durante esta semana:




- The Blushed nudes - Maybelline 

As cores desta paleta da são lindas! A pigmentação é ótima e todas as cores têm brilho. Sou uma menina de mates, mas no verão gosto de usar um pouco de brilho, e esta paleta reúne exatamente o que procuro. As cores são suaves, apesar de a pigmentação ser muito boa, e o brilho é q.b e discreto. Os tons são bastante variados permitindo fazer várias combinações. À venda aqui.



- Diorblush Cheek Creme - Dior

Gosto de usar este blush em creme especialmente no verão, quando uso uma maquilhagem mais leve e quero apenas dar um ar mais saudável às bochechas. A cor é muito suave e bonita. Comprei-o nos saldos da Sephora já há algum tempo como podem ver aqui.


- Matte Lipstick - NYX

Este matte lipstick dispensa apresentações, é confortável, fácil de aplicar e a cor dura o dia todo nos lábios. Tenho em várias cores e gosto muito de todos eles. Este é na cor Istanbul. À venda aqui.


-CC Cream 123 Perfect - Bourjois


Este CC Cream tem três pigmentos para corrigir três problemas da tonalidade da nossa pele: pigmentos laranja para o efeito ani-fadiga; pigmentos verdes para anti-vermelhidão; pigmentos brancos para anti-manchas. Tem SPF 15 e é enriquecido com extractos de chá branco.
Gosto bastante deste CC Cream, é bastante hidratante e deixa um aspecto natural na pele. Mas por ser bastante hidratante e a minha pele ser mista, gosto mais de o usar no tempo frio, por isso já está na altura de o guardar para outra altura. Acredito que em peles mais secas ele funcione muito bem também  no verão. Este é na cor 32 Light Beije e pode-se comprar aqui.





Beijinhos
Vanda*